#социаль_но

ИСКУССТВО КАК ЛЕЧЕНИЕ/ АРТ-ТЕРАПИЯ

Что это такое?

Арт-терапия – лечение искусством без использования таблеток, уколов и массажа. Считается, что есть такие болезни, которые нельзя вылечить медикаментозным способом. Это не просто так. Многие проблемы действительно появляются на подсознательном уровне.

Например, сталкивались ли вы с ситуацией, когда у вас что-то болит, вы идете к врачу, сдаете анализы, а вам говорят, что никаких проблем со здоровьем нет? Тут дело не в том, что врач оказался некомпетентным. Проблема кроется на подсознательном уровне. В таком случае вам поможет арт-терапия.

У лечения искусством миллионы последователей по всему миру, хотя появилось оно в середине 20 века. Почему арт-терапия обрела такую большую популярность за такой небольшой срок?

Источник: https://www.culture.ru

Основная ценность такого лечения в том, что с ее помощью можно гармонизировать свое психическое здоровье, повысить уровень самовыражения, самопознания и раскрыть потенциал к творчеству.

Когда человек занимается творческой деятельностью, он учится видеть ситуацию с позиции наблюдателя, смотреть вглубь проблемы, познавать себя и докапываться до истины.

Источник: https://psyfactor.org/lib/i/art-therapy-2.jpg

Кому подойдёт арт-терапия?

Всем без исключения – взрослым, детям, мужчинам, женщинам. И во всех случаях будет результат. Детям она помогает познать мир через сказки, лепку из глины/песка, рисование. Взрослые познают себя, работают со своим сознанием.

Направления арт-терапии:

  • раскрытие и развитие творческого начала;

  • помощь в установлении контакта с собой, своим внутренним миром;

  • установление/восстановление контакта с окружающими;

  • налаживание взаимоотношений;

  • расслабление и релаксация;

  • помощь в осознании своих истинных чувств, желаний и целей;

  • коррекция поведения и замена неэффективных поведенческих моделей эффективными;

  • помощь в достижении равновесия между внутренним миром и условиями окружающей действительности;

  • снижение и полное устранение негативного воздействия стресса;

  • общее развитие;

  • формирование позитивного мышления.

Источник: https://i.ytimg.com/vi/pkJgWqqRHPs/maxresdefault.jpg

Задачи, с которыми арт-терапия поможет справиться:

  1. Диагностика.

Определяет глубинные проблемы человека.

  1. Коррекция.

Меняет поведение человека в лучшую сторону.

  1. Развитие.

Помогает развивать сильные и слабые стороны.

  1. Психотерапия

Помогает преодолеть сильные переживания.

Методов и видов арт-терапии очень много. Вот некоторые из них:

Фото, музыка, рисование, создание коллажей, работа с тканями, геометрическими фигурами, песком, просмотр кино, чтение книг, сказок, создание кукол.

Автор: Алена Белякова 

Оцените статью

Нравится
2
Супер
3
Ух Ты!
1
Сочувствую
0
Возмутительно
0

Написать комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Также интересно